Maria Schwaighofer, Hebamme in Wien
Hypnobirthing
Hypnobirthing ist eine von Marie Mongan entwickelte, einzigartige Methode der ganzheitlichen Geburtsvorbereitung basierend auf Methoden der Selbsthypnose. Man erlernt durch spezielle Atemtechniken, Visualisierungen und progressive Muskelentspannung einen Trancezustand unter der Geburt zu erreichen, um natürlich und aus eigener Kraft heraus, gebären zu können.
Als zentrales Lernziel möchte ich den werdenden Müttern die Selbsthypnose mitgeben, um wieder das Vertrauen in den eigenen Körper zu erlangen und das Wissen um die Kraft des natürlichen Geburtsprozesses zu fördern.
Die Teilnehmer*innen sollen gemeinsam mit ihrem Partner*innen durch verschiedenen Techniken erlernen Verspannungen zu lösen, die durch Angst und Stress ausgelöst werden, um so voller Vertrauen durch die Geburt gehen zu können und ein Ressourcen-stärkendes Geburtserlebnis haben zu können.
Teilnahme Infos:
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Zwischen der 20. & 34. Schwangerschaftswoche
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5x Einheiten zu je 3h
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Nach individueller Terminvereinbarung
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Kosten:
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€ 100,- je Einheit in Kleingruppe (3x Paare)
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€ 130,- je Einheit im Einzelkurs
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Inklusive: Scriptum, Audiodateien, Buch: Hypnobirthing nach Marie Mongan
